Twitter

Как вернуть зрения

 

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. На связи Дмитрий Баль. И сегодня поговорим о том, как вернуть зрение, а также дам рекомендации как его поддерживать.  С появлением компьютером, гаджетов и телевизоров наше зрения начало зависеть прямо от времени, проведённого за этими устройствами, а ещё от освещения, которое влияет на наше зрение. Возникает необходимость делать профилактику зрения, а также ,если всё уже запущено, восстанавливать зрения.

На данный момент, чтоб вернуть зрения, можно использовать лазерную коррекцию, что дорого и рекомендуется после 21 года, самостоятельное лечение, а также ждать небольшое чудо и перестать много пользоваться данными устройствами.

Сегодня буду говорить о том, как вернуть зрение в домашних условиях, а также дам народные методы лечения Это необходимо, если вы желаете видеть человека перед собой, бывает, что некоторые не видят даже, хорошо справляться с учёбой и видеть, читать книги для удовольствия.

Итак, что нужно чтобы восстановить и сохранить зрения:

1- Делайте гимнастику зрения   Каждый час после просмотра телевизора, работе за компьютером, просмотра на гаджете, начинайте делать гимнастику глаз. Подойдёт простое быстрое открывание, закрывание глаз. Также можно просто закрыть глаза на 5 минут при рекламе или отойти на 15 минут от компьютера, гаджета.

Моя мама восстанавливала зрение тем, что просто закрывала глаза, когда реклама на телевизоре и помогало восстановить зрение. Для компьютера, есть программы, которые располагают для гимнастики зрения.

Если вам она необходима, то могу порекомендовать её. Напишите мне вконтакте или здесь в комментариях.

2- Делайте место удобным, а также соблюдайте правила чтения Место должно быть освещено хорошо, из-за слабого света глаза напрягаются, а затем зрения садится, что нам не на пользу. Если вы же читаете лёжа, то это неблагоприятный знак вашему зрению-со временем вы его посадите, в этом случае необходимо садится за стол и читать книгу или другое удобное место для чтения, которое минимально влияет на зрение.

3-Снимайте напряжения с глаз

Если у вас сильное напряжение глаз и они пекут уже, то как вариант вы можете промыть холодной водой-также полезно для тех, у кого отслоение сетчатки. После промыва водой вы расслабите зрения.

4-Избегайте условий где ваши глаза не двигаются или ограничьте

Мышцы глаз должны быть подвижными и двигаться, если этого не будет, то они будут утрачиваться, а это нам не нужно. Ведь так? В следствии этого зрение утрачивается. Чтобы поддерживать глазные мышцы в порядке необходимо двигать глазами из стороны в сторону.

5-Ешьте продукты, которые улучшают зрение

Черника, яичные желтки, брусника, морковь, крапива, пустырник, корень петрушки, киза, крапива, все оранжевые фрукты и овощи (в их содержится витамины А).

6-Народные методы лечения:

-Мёд с водой (необходима очищенная вода и качественный мёд, а затем размешайте всё это и выпейте. Следует 1 чашечку мёда на 1 стакан воды)

-Принимайте лимонник в течении 4 часов в течении дня. Запивайте зеленным чаем.

-Выпивайте семена укропа(сухие), залитыми горячей водой на 7 минут. Употребляйте 2 раза в день

-Залейте измельчённые корешки болотного аира (3 шт.) кипятком и дайте отстоятся на 30-40 минут. Употребляйте по 3-4 стакана трижды в день.

-Чёрную крепкую заварку (половину стакана) смешать с четвертью чайной ложки мёда.  Готовую смесь нужно закапать в глаза. По пять капель трижды в день.

-Смешайте малину и чернику в равных долях и кушайте на здоровья. -Оливковое масло (половина чайное ложечки) смешать с морковным соком, который нужно пить ежедневно по 1 стакану-не менее.

-Кушайте салат из красной свеклы и имбиря (около 150 грамм в день), заправленный лимонным соком и чайной ложкой оливкового масла. —

-Пейте отвар шиповника, который является одним из лучших способов улучшения зрения. Пропорция должна быть такая: 4 чайных ложки измельчённых плодов на 2 стакана кипятка. Варить нужно не более 5 минут. В тёплый состав добавлять нужно 1 ложечку мёда на стакан.

-Принимайте ежедневно сок морковный с мёдом (1 чайная ложка) в течении 1 месяца. Сок моркови должен быть свежевыжатым. Положительные изменения можно видеть через 2 недели.

Все эти советы вам помогут восстановить зрения или хотя бы поддержать его. Главное чтобы была регулярность в профилактике зрения.

Если вы хотите большего или у вас серьёзные проблемы со зрением -5 и тому подобное, то я бы вам посоветовал курс Алексея Маматова по восстановлению зрения, также если у вас другие проблемы со здоровьям,то рекомендую подписаться на его рассылку. Он каждый месяц проводит курсы по здоровью. На этом у меня всё. Пока.

Получать статьи блога!

С уважением, Дмитрий Баль.



Комментарии:

Оставить комментарий


Главная | Все статьи блога | Автор | Обратная связь
Предложить идею

для дома своими руками

Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Работа и Хобби для Милых Женщин! группа ХОББИ