Twitter

Выпускаем пар без насилия

Наше здоровье является зависимым от наших эмоций, и они также влияют на наше прогрессивное мышление. При накоплении множества негативных эмоций появляются неврозы, а также может вызвать шизофрению, язвы и сыпи на коже.

 

Большинству из людей мало известно, как эмоционально разрядится, за исключением выпуска пара на другого человека. Разрядка эмоционального напряжения заключается в громких скандалах с полной яростью в адрес собеседника. Это не является правильным. Есть другие способы эмоциональной разрядки. Их не один, а три аж.

Физический способ выброса

Вы никогда не думали, чтобы завести грушу у себя дома? Стоит об этом задуматься. Этот атрибут специально создан для школьников и взрослых, чтоб выбросить всё накопившее в психики, такое как злость, обиду. Наденьте перчатки и со всей злости бейте в грушу. Для лучшего эффекта можно привязать лицо своего обидчика.

 

Есть также и другие способы выброса, как для взрослых, так и для подростков.  Можно всё выпустить поднимая гантели, а также беганьем на дорожке тренажёра на максимальной скорости. Будет приветствоваться методы где вы будете отдавать максимальное количество энергии. К примеру бой с тенью. Ещё нужно думать о возбудителе негативных эмоций и делать всё для разрядки эмоций.

Игры на компьютере

Мало кому известно, что именно они могут служить тем, что помогут, избавится от накопленного негатива в эмоциях. Консервативные группы напротив, считают, что такое увлечение пагубно для детей и школьников, так как способствует насилию, подкрепляя методы их нераспространения в общество.

Возможно и такое, но важно понимать, что есть масса различных игр, которые не развивают насилия, а наоборот развивает способности ребёнка. Взрослым же на пользу будет такой метод где немного развивает насилие. В конечном счёте мне скидываем с себя множество груза убив своего обидчика на экране монитора.

 

Скрипит бумага

 

Является одним из самых частым из психологических приёмов. Вся суть заключается в процессе его использования нам на благо. При написании чего-либо нужно сконцентрироваться на мыслях, которые нам нужно донести на бумагу. Эмоции благодаря этому реализуются и этот метод как раз кстати будет школьникам и детям в детском саду. После этого нужно порвать бумагу на мелкие куски, ну или сжечь-как вам удобно.

Надеюсь вы найдёте толк в данных методиках и выберите себе какую-то одну постоянную или же комбинировать будете.

 

На этом у меня всё. Пока.

Получать статьи блога!

                                                                                                                                                С уважением, Дмитрий Баль.

 



Комментарии:

Оставить комментарий


Главная | Все статьи блога | Автор | Обратная связь
Предложить идею

для дома своими руками

Фитнес, диеты, здоровье на subscribe.ru Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Работа и Хобби для Милых Женщин! группа ХОББИ